30 συμβουλές για να κάνεις σωστά προπόνηση με βάρη
⚡ 1. Τα βάρη δεν είναι προαιρετική επιλογή αλλά ένα απόλυτο must για την υγεία μας. ⚡ 2. Καμία άλλη μορφή σωματικής άσκησης δεν έχει τόσο μεγάλο αντίκτυπο στην ποιότητα της ζωής μας , έναν αντίκτυπο που μεγαλώνει για κάθε χρόνο που μας βαραίνει. ⚡ 3. Τα βάρη δεν προορίζονται...
17 Ιανουαρίου, 2020
0